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Você realmente sabe como cuidar da pele do corpo?

Você realmente sabe como cuidar da pele do corpo?

 

A pele do corpo sofre com os agentes externos tanto quanto a pele do rosto. Contudo, por conta da rotina corrida, muitas vezes deixamos esses cuidados de lado. Mas será que você realmente sabe como cuidar da pele do corpo? Com poucos passos realizados diariamente, você garante uma pele mais firme, hidratada e com brilho.

Apesar de a pele ser um único órgão, cada região do nosso corpo exige cuidados específicos e apresenta necessidades distintas. A seguir, vamos listar quais cuidados você deve tomar para manter sua pele do corpo mais protegida e bonita. Confira!

Cuidados diferentes para corpo e rosto

As características da pele mudam de acordo com a região do corpo. Uma pessoa que tem o rosto muito oleoso, por exemplo, pode ter a pele do corpo ressecada. Portanto, é preciso respeitar o tipo de pele e as necessidades de cada área.

Os cosméticos de tratamento são formulados de forma específica para atender ao dano de determinada área do corpo. Algumas regiões dele são, naturalmente, mais ressecadas, por isso, os produtos para o corpo têmm formulações mais potentes.

Utilizar um creme para as mãos no rosto, por exemplo, pode resultar no aumento da oleosidade, reações alérgicas e até mesmo em acnes mais severas. Um hidratante para o rosto, por sua vez, pode ser leve demais para hidratar o restante do corpo, não cumprindo bem essa função.

Principais passos para cuidar da pele do corpo

Limpeza

Lave bem todas as partes do seu corpo para remover as impurezas acumuladas no dia. Procure por sabonetes que, além de proporcionar uma boa limpeza, também hidratem e protejam a pele. Sabonetes líquidos são mais suaves e agridem menos.

Vale lembrar que sabonetes hidratantes, apesar de terem propriedades nutritivas, não substituem o uso de cremes hidratantes.

Esfoliação

A esfoliação é um dos passos mais importantes para garantir o equilíbrio da pele e deve ser feita a cada quinze dias. Essa frequência não se aplica aos cotovelos, pés e joelhos, que podem receber a esfoliação uma vez por semana.

Além de remover as células mortas, ela promove uma renovação celular e deixa a pele pronta para receber a hidratação. 

A esfoliação corporal também ativa a circulação sanguínea e elimina toxinas do organismo, auxiliando no tratamento da celulite e gordura localizada. Quando feita no verão, esta técnica também auxilia em um bronzeado uniforme, sem defeitos e manchas.

esfoliação caseira é um método funcional e é tão eficaz quanto os produtos industrializados. Você pode utilizar, por exemplo, o mel e o açúcar. Faça movimentos suaves e circulares, sempre com cuidado para não agredir a pele. Nunca esfolie o corpo logo depois de uma depilação ou caso a pele esteja lesionada. Após o processo, é indispensável o uso do hidratante.

Hidratação

O período noturno é o melhor horário para utilizar hidratantes, pois nosso corpo fica menos exposto às agressões externas. Nessa hora, a absorção dos ativos fica mais intensa e a pele consegue reparar melhor os danos sofridos ao longo do dia.

Hidratantes com ativos como água termal, manteiga de karité, niacinamida, carnosina e vitamina E são excelentes opções para manter a pele do corpo protegida e hidratada.  

Apesar de toda a nossa pele precisar de hidratação, algumas regiões do corpo têm necessidades específicas, por isso, trate cada área com o cuidado de que ela precisa.

Pescoço e colo

O pescoço e o colo são regiões que sofrem com a exposição ao sol e ao clima, o que gera ressecamentos e envelhecimento precoce. Nessas regiões, além do uso do hidratante, também é indispensável a utilização do protetor solar. Você também pode aplicar produtos pró idade, para prevenir manchas e sinais de envelhecimento.

Mãos, cotovelos, joelhos e pés

São as áreas mais ressecadas do nosso corpo e precisam de produtos mais consistentes. Nessas regiões, a pele é mais grossa e, por isso, resseca mais facilmente. Apesar de exigirem hidratantes mais espessos, esses produtos não precisam ser oleosos. É importante que a pele não fique escorregadia para que não ocorra acidentes.

Os pés exigem um cuidado ainda maior, pois estão expostos a agressões diárias e são mais propensos a ressecamentos, o que pode resultar em rachaduras e fissuras, principalmente, na região dos calcanhares.

Corpo

Além das áreas mais específicas, é importante dar atenção a todo o seu corpo. O frio e o excesso de exposição ao sol, por exemplo, podem deixar sua pele enrugada, áspera e sem viço. O uso de um creme hidratante diário vai deixar a pele mais bonita e evitar o aparecimento de estrias e manchas.

Proteção solar

O protetor solar precisa ser utilizado todos os dias, não só no rosto, mas em todas as áreas do corpo que ficam expostas aos raios solares. O produto precisa ter FPS 30, no mínimo.

Os raios UVA e UVB agridem a nossa pele, acelerando o envelhecimento e contribuindo para o aparecimento de manchas. É importante lembrar sempre de aplicar o protetor também nas costas das mãos, pois essa região fica muito exposta e é propensa a manchas e sinais de idade.

Para quem não gosta de utilizar o protetor solar, vale lembrar que existem diversas apresentações do produto, como spray, mousse, aerossol, gel, pó, loção e creme. Portanto, encontre uma textura que se adapte ao seu tipo de pele e a utilize diariamente.

Além dos cuidados citados anteriormente, é essencial que você beba bastante água, tenha uma alimentação balanceada com ingestão de frutas, legumes e verduras e faça exercícios físicos regularmente. A beleza começa de dentro para fora, e manter um organismo saudável vai deixar sua pele ainda mais viçosa.

Agora que você já sabe como cuidar da pele do corpo, precisa colocar os passos em prática e seguir uma rotina regrada. Assim, você garantirá uma pele mais saudável e minimizará os efeitos da idade.

Caso note que a pele do seu corpo apresenta coceira, ressecamentos ou descamações, procure um dermatologista. Ele recomendará os produtos mais indicados para o seu tipo de pele.

Gostou do nosso post? Conheça também esses 3 cuidados com a pele do rosto maduro.

 

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